মুখের ত্বকের প্রতি অনেক যত্নবান হলেও হাতের পায়ের যত্নের ব্যাপারে দেখা যায় অনীহা। কিন্তু
সপ্তাহে বা ১৫ দিনে একবার ঘরে বসে খুব অল্প সময়ে হাতের কাছে থাকা কিছু উপকরণ দিয়েই করা যায়
মেনিকিউর-পেডিকিউর। এটি সময় খরচ দুটিই বাচিয়ে হাত পা কে করে তুলবে সুন্দর, মোলায়েম ও
আকর্ষণীয় ।
কি কি লাগবেঃ
১। গরম পানি
২। লবণ- ২ চা চামচ
৩। লেবুর রস- ২ চা চামচ
৪। শাওয়ার জেল/শ্যম্পু- ৩ চা চামচ
৫।বেকিং সোডা- ২ চা চামচ
৬। স্ক্রাব ক্রিম
৭। যেকোন থিক ক্রিম
৮। প্যাক/টক দই
স্টেপঃ১
প্রথমে কটন প্যাডে নেলপলিশ রিমুভার নিয়ে নেলপলিশ রিমুভ করে নিতে হবে যদি নেলপলিশ লাগানো থাকে।
নখের যে শেইপ পছন্দ সে অনুযায়ী নখ কেটে নিতে হবে।
স্টেপঃ২
একটি বড় গামলাতে সহনীয় মাত্রার গরম পানি নিতে হবে। পানিতে ২ চা চামচ লেবুর রস, ২চা চামচ লবণ, ২
চা চামচ বেকিং সোডা আর ৩ চা চামচ শ্যাম্পু /শাওয়ার জেল যোগ করতে হবে। যাদের স্কিন অনেক বেশী
ড্রাই তারা এই মিশ্রণে অলিভ অয়েল/নারিকেল তেল মিশিয়ে নিতে পারেন।
স্টেপঃ৩
এবার বোলের পানিতে দুই পা ডুবিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। এতে পায়ের ক্লিনজিং এর কাজ হয়,
ডেড স্কিন নরম হয়। পানি থেকে পা উঠিয়ে নরম ব্রাশের সাহায্যে ঘষে পরিষ্কার করে নিতে হবে।
স্টেপঃ৪
বাজারে নানা ধরণের স্ক্রাব ক্রিম পাওয়া যায়,যেগুলো স্ক্রাবিং এ ব্যবহার করা যায়। আবার ঘরেও
স্ক্রাব তৈরি করা যায়। এর জন্য ২ চা চামচ বেকিং সোডা নিয়ে তাতে অর্ধেকটা লেবু চিপে নিয়ে স্ক্রাব
বানানো যায়। অথবা ২ টেবিল চামচ চালের গুড়ির সাথে ১ টেবিল চামচ মধু, ২/৩ টেবিল চামচ দুধ মিশিয়েও
স্ক্রাব বানানো যায়। আরও সহজ ভাবে করতে চাইলে শুধু চিনি আর লেবু মিশিয়েও স্ক্রাব বানানো যায়।
স্ক্রাব তৈরির উপকরণগুলো ভালভাবে মিক্সড করে একটি ব্রাশে স্ক্রাব লাগিয়ে নিয়ে হাত পায়ের নখ, পা
পরিষ্কার করে নিতে হবে।
স্টেপঃ ৫
যে কোন থিক ক্রিম (নিভিয়া) হাতের পায়ের নখে ভালভাবে লাগিয়ে হাত-পা পুনরায় পানিতে ঢুবিয়ে রাখতে
হবে। প্রায় ৫ মিনিটের মতো ডুবিয়ে রেখে তুলে ফেলতে হবে। এটি ডেড স্কিন কে নরম বানিয়ে ফেলে। এখন
কিউটিকল রিমুভারের সাহায্য সব ডেড স্কিন উঠিয়ে ফেলতে হবে। বিশেষ করে নখের পাশে এবং পায়ের
গোড়ালিতে ডেড স্কিন বেশি থাকে। পরিষ্কার নরম কাপড়/তোয়ালে দিয়ে হাত পা ভালভাবে মুছে নিতে হবে।
স্টেপঃ ৬
এখন যে কোন ধরণের প্যাক বা টক দই লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে বা শুকানো পর্যন্ত
অপেক্ষা করতে হবে। শুকিয়ে যাওয়ার পর অল্প পানি দিয়ে বা ভেজা কাপড়/তোয়ালের সাহায্যে প্যাক তুলে
নিতে হবে। কমলা লেবুর খোসা বাটা সাথে মধু হাত পায়ের জন্য একটি ভালো প্যাক। এছাড়া শসার রস ও
মুলতানি মাটি বা বেসন দিয়েও প্যাক তৈরি করা যায়।
সবশেষে হাত পা মুছে নিয়ে যে কোন ময়েশ্চারাইজার লায়িয়ে নিলেই হয়ে গেল ঘরে বসে পার্লারের মতো
মেনিকিউর-পেডিকিউর।
