উপকারিতাঃ স্বাস্থ্যকর এই স্যুপ শরীরে এ্যানার্জির যোগান দেয় ও ত্বক ভালো রাখে। ওটসে আছে জিংক যা ত্বকের টক্সিন দূর করতে সহায়তা করে। ফাইবার সমৃদ্ধ এই স্যুপ…
Author: admin
সিলেট শহর থেকে কিছুটা দক্ষিণে, মনু নদীর তীরে অবস্থিত প্রাকৃতিক সৌন্দর্যে ভরা বাংলাদেশের উত্তর পূর্ব দিকের জেলা, মৌলভীবাজার। দৃষ্টিনন্দন চা বাগান, হাওড়, বিল/লেইক, জলপ্রপাত, আদিবাসী সংস্কৃতি…
হরমোনকে ন্যাচারালি ব্যালেন্স করে পিরিয়ডের সকল সমস্যা দূর করা যায় সিড সাইক্লিং এর মাধ্যমে। নারীদের জন্য হরমোনের ব্যালেন্স রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নারীদের শরীরে হরমোনের প্রভাব রয়েছেঃ…
১। মাটি তৈরীঃ নরমাল গার্ডেন সয়েল (উর্বর দোআঁশ) ৪০% ককোপিটঃ ১০% নিম খৈলঃ ১০% ভার্মি কম্পোস্টঃ ১০% গোবরঃ ১০% সাদা বালি মাটিঃ১০% হাড়ের গুড়াঃ ৪ চা…
মুখের ত্বকের প্রতি অনেক যত্নবান হলেও হাতের পায়ের যত্নের ব্যাপারে দেখা যায় অনীহা। কিন্তু সপ্তাহে বা ১৫ দিনে একবার ঘরে বসে খুব অল্প সময়ে হাতের কাছে…
উপকারিতাঃ বিকালের নাস্তায় ভাজা পোড়া ,ফাস্ট ফুডের মতো অস্বাস্থ্যকর খাবারের জায়গা করে নিতে পারে মুখরোচক ও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ড্রাই ফুড লাড্ডু। সহজে তৈরি করা যায়…
সাগু দিয়ে তৈরি গ্লুটেন ফ্রি এই রেসিপিটি সহজে কম সময়ে এবং কম খরচে তৈরী করা যায়। হাতের কাছে থাকা কিছু উপকরণ দিয়ে ঝটপট বানিয়ে ফেলা যায়…
উপকরণঃ ১। কাঁচা কলা-২/৩টি ২। আলু-১টি (অপশনাল) ৩। পেঁয়াজ বাটা -৪৫ গ্রাম ৪। আদা বাটা- ১০ গ্রাম ৫। কাঁচা মরিচ ৩/৪ টি কুচানো ৬। বেসন/ময়দা- ২০…
উপকারিতাঃ খুব সহজে রান্নার ঝামেলা ছাড়াই মুখরোচক একটি খাবার হলো পিক পিস সালাদ।দীর্ঘ সময় ধরে পেট ভরা রাখে সহজে ক্ষুধা পায় না তাই ওজন কমাতে সহায়ক।…